coaching

Coaching er en kommunikasjonsform som har som overordnet mål å tilrettelegge for personlig og faglig utvikling. Det er en samarbeidende, tilpasset, løsningsfokusert og systematisk kommunikasjonsprosess som fremmer læring, handling og utvikling (endring) blant annet gjennom bevisstgjøring, motivasjon og ansvarliggjøring. Gjennom metodisk tilnærming hjelper coaching en person å utvikle og justere tenkemåter, væremåter og læremåter slik at hun eller han kan nå sine mål ved å bygge på og aktivisere egne ressurser. Coaching bygger på et optimistisk menneskesyn og er mer løsnings- og målorientert enn problemorientert.

Selv om coaching kan ha en terapeutisk effekt er det ikke terapi. Om du opplever at livet ditt står stille og at du er fanget i rutiner, eller om du står foran utfordrende veivalg enten i privat- eller arbeidslivet, kan coaching hjelpe deg til å utforske bl.a. dine verdier, din motivasjon, dine ressurser og sterke sider, dine mål og hva som eventuelt gjør at du står fast, slik at du kan komme deg videre i ønsket retning gjennom å se og treffe bevisste valg.